2017年 01月 01日
始動:30キロ走①@多摩川(チャレもも①)
あけましておめでとうございます
正月感なさすぎ...
そして初日からつまずきました(T ^ T)
一応毎年初日の出ランをしているので
今年もしたい
けど、今年の元日は日曜日。30キロ走の日
2部練でペース走は多分無理(メンタル的に)
迷った挙句、やるしかない、と
初日の出ランを30キロ走とすることに
多摩川の日の出見所は
ガス橋か多摩川大橋、とのこと
(今までは二子玉の河原で見てた)
距離的に多摩川大橋がぴったりだったので目指す
初日の出を拝む間中断しちゃうけど、そこはよしとすることに
5時半スタート
まだ暗い246を多摩川へ向かう
ここゆるジョグはすることあるけど
キロ5だと近い近い
あっという間に多摩川へ
二子橋を川崎側へ渡って下流へ
朝焼けが綺麗だったので途中止まって写真を撮った
ガス橋、人がなかなかいる
ロケーション良さそうなのでここで日の出を待つか
と少しウロウロしたが、時間的にもうちょういだし
距離的に足りないので多摩川大橋目指す
ロケーション今ひとつ、だし、少し上り始めていた
復路、、めっきりペースが上がらない、動かない
ハムが張ってくる
しのごの言わずやる!て昨日決めたばかりなのに
あっさりくじけました(T ^ T)
元日の朝日を背中から浴びながらお散歩...
暖かくて気持ちいい...
せめて距離だけは踏もうとキロ6半くらいのジョグで
二子玉川駅まで。しかも歩いたり走ったり...
電車に乗って帰路につきました...
調子上がらないのは自覚しているけど
にしてもなんか、ヤメ癖が付いている。いかんです。
けど早朝からの活動はいいですね。1日が有効に使えます
明日は朝ジョグにしようかな
設定:30キロ/5.00
結果:15キロ/5.06
こら!
正月感なさすぎ...
そして初日からつまずきました(T ^ T)
一応毎年初日の出ランをしているので
今年もしたい
けど、今年の元日は日曜日。30キロ走の日
2部練でペース走は多分無理(メンタル的に)
迷った挙句、やるしかない、と
初日の出ランを30キロ走とすることに
多摩川の日の出見所は
ガス橋か多摩川大橋、とのこと
(今までは二子玉の河原で見てた)
距離的に多摩川大橋がぴったりだったので目指す
初日の出を拝む間中断しちゃうけど、そこはよしとすることに
5時半スタート
まだ暗い246を多摩川へ向かう
ここゆるジョグはすることあるけど
キロ5だと近い近い
あっという間に多摩川へ
二子橋を川崎側へ渡って下流へ
朝焼けが綺麗だったので途中止まって写真を撮った
ガス橋、人がなかなかいる
ロケーション良さそうなのでここで日の出を待つか
と少しウロウロしたが、時間的にもうちょういだし
距離的に足りないので多摩川大橋目指す
ロケーション今ひとつ、だし、少し上り始めていた
復路、、めっきりペースが上がらない、動かない
ハムが張ってくる
しのごの言わずやる!て昨日決めたばかりなのに
あっさりくじけました(T ^ T)
元日の朝日を背中から浴びながらお散歩...
暖かくて気持ちいい...
せめて距離だけは踏もうとキロ6半くらいのジョグで
二子玉川駅まで。しかも歩いたり走ったり...
電車に乗って帰路につきました...
調子上がらないのは自覚しているけど
にしてもなんか、ヤメ癖が付いている。いかんです。
けど早朝からの活動はいいですね。1日が有効に使えます
明日は朝ジョグにしようかな
設定:30キロ/5.00
結果:15キロ/5.06
こら!
by SHUKO_MAEJIMA
| 2017-01-01 15:24
| 練習