カテゴリ:アイテム( 42 )

asics

LADY TARTHERZEAL 6

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PRO-TEC

The Orb Extreme

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サンタさん、頼む。


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by SHUKO_MAEJIMA | 2017-12-21 15:31 | アイテム
迷いに迷って買っちゃった。^^
PETZLE NAO+
今年のUTMBで丹羽薫さんが使っていたのを見て
今度買うならコレ!って思っていた。笑

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信越の時に買ったライトがあんまり明るくなくって。
ハンドライトの”GENTOS閃”、こちらの方が役立った感じ

夏に高尾山ナイトランした時には
そのあんまり明るくないヘッドランプを使ったのだけど
やっぱりすごいストレスを感じて。
ハンドライトと併用でなんとかなるといえばなるのだけど。。

来週、ITJに出るのですね
6時スタートでヘッドランプ必要
朝の、明るくなるまでの時間だけだったら今あるのでしのごうかなぁ
と思ったり

けど、去年出走のすぎちゃんの日記読んだら
ラスト5キロくらいでヘッドランプON、と
彼女のタイムで必要だったとういうことは、まず私も必要でしょう

頑張って速くは走れば、ランプ使用時間は短縮されるから
ストレス少なく済む?我慢できる範囲?と一瞬頭をよぎるも
いやいや、練習してないでしょ。。全然走ってないじゃん。。
(そもそも完走大丈夫?^^;)

コーチが使っていたのが確かこの前のタイプ
と思ったので、一応使用感を聞いてみた。ら
NAO+も持っているらしく
”これめっちゃ明るいよ!”と
うん、明るいのは想像できる。装着感とか操作性とか知りたいんだけど。笑

貸してあげるから試してみたら?
あ、もう試すほどの時間はないんだ。^^;

最新版を持っているということは、、
NAOの方売ってよ!

必要なので売れないけど、貸しますよ!

と言ってくれたんだけど、借りるのはなんとなく気がひける
滑落しなければ戻ってくるでしょ
滑落したらごめん、ライトは諦めて
その場合は弁償する、の遺書を書いていって
_φ( ̄ー ̄ )

ヘッドランプ、そんなに使わないから散財したくないなぁ
という気持ちもありつつ
来年信越出るならまた必要になるよなぁ
でも出るかどうかわからないしなぁ
とかとか迷いつつ

久しぶりの夜ジョグから帰って
やっぱり暗いのはストレス!ということでようやくポチッと。

まだ、試しに頭につけてみただけだけど
この赤いゴムバンドの調整がしやすくピタッと。^^
バッテリーが重いかなぁという感じがするけどどうなのかなぁ
ともあれ、明るさのストレスはないはずなので楽しみです





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by SHUKO_MAEJIMA | 2017-12-01 12:06 | アイテム
そんなつもりはなかったのだけど、、
やっぱりさ、見ると買っちゃうのょ

朝9時から二子玉rizeで映画を見て
ちょっとだけ寄り道ね、のつもりが買ってしまったゎ

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最近グレーブームw
山行く時はやっぱり寒いから、、と
柔らかくて動きやすいタイツ。アンダーアーマー。
代用品はあるからなんとかなるっちゃなるんだけど。
試着してみたらとっても履き心地よかったので。

ロングパンツ。ナイキ。
2月から始まるteamNAGATAの練習会。
伴走は結構寒いからロングパンツが欲しくって。
代用品はあるからなんとかなるっちゃなるんだけど。
ポケットが付いていないから迷ったんだけど
試着してみたらとっても履き心地よかったので。

Baff。ナイキ。
代用品はあるからなんとかなるっちゃなるんだけど。
写真じゃわかりづらいけど、このグレーの色味が好きで。

見ちゃうとさ
余計なもの買っちゃうね。
けど、早速このロングパンツ履いてジョグってこよ♪

あとはさー
ターサージール6が、珍しく私の好きな色合いで
これをどのタイミングで買おうか迷っている
欲しかったヘッデン(NAO+)はどうしようか....^^;
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by SHUKO_MAEJIMA | 2017-11-22 15:08 | アイテム

私のシーズンインはまだ少し先…って感じだけど

FBなんかを見ていると

いよいよフルマラソンシーズン到来!って感じですね


なこの頃


みなさんサプリとかって何使ってます?


私の所属しているclub MY☆STAR代表の岩本氏推薦のサプリが

SHOP MYSTAR(通販)で販売されているのだけど


MEDALISTさんの

ファストウォーター・アミノダイレクト・乳酸菌の3種類が

今、増量キャンペーン中です

(在庫限り。多分もうそんなには残っていないと思うけど…)


⬇︎こちらね


時々こういうキャンペーンやっているので良かったら要チェック!


ちなみに私のイチオシは

”メダリスト”(クエン酸)です(あ、キャンペーンやってないやつ^^;)

コレ、おししいの。仕事中にもフツーに飲みます


レースの時は、このメダリストと”アミノダイレクト”を

一緒に500~600mlの水に溶かして摂ります

ちょっと味濃いめになるけど、レース中には全然気になりません

シャキッとするこの味が好きなんだなぁ


ちなみに、このメダリスト(クエン酸)は現在在庫切れの模様…

毎月25日には補充されるから、ぜひアミノダイレクトと一緒にどうぞ♪


あ、その時には

アミノダイレクトの増量キャンペーンは終わっているかもしれませんが…


因みに私、乳酸菌もよく飲んでいます。コレもかなり美味しい。

ファストウォーターは、、飲まないんだなぁ(笑)

けどコレがイチバン売れ筋らしいの。私のとは違うなぁ。。w




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by SHUKO_MAEJIMA | 2017-11-07 19:48 | アイテム
一気に秋なこの頃
前から欲しかったものを調達

でも、今回はあまりお金をかけたくないのです
とりあえず機能さえあればいいから
と、安いでしょ?なmont-bellへ
二子玉にあんな店舗があるなんて知らなかったわー

●バーサライトパンツ
コンパクトで軽量なレインパンツが欲しかったのです
これを目指して行ったけど
やっぱり見ると色々迷う。で、計4種を試着
機能とかデザイン(色)とか好みのがあったけど
履いてみて即決
やっぱり軽くて動きやすいのがいい
他のは、やっぱりちょっとごわごわ感が。。
走らないんだったら断然そっちだったんだけど
というわけで当初の目的通りで

●グローブ(ZEOサーマルインナーグローブ+U.L.シェルグローブ)
本当はレイングローブを買いに行ったのだが
完全防水ってかなりゴワゴワ。嵌めたまま作業はまずできそうにない
で、そんなに濡れないっしょ、と
店員さんのお勧めなセット使いで
色々嵌めてみたけど一番しっくりきました
シェルがあるだけでも少し安心感
なんせ今までは軍手だけだったので...

●ZEO-LINEウエストウォーマー
腹巻はすごくいいって聞いていて
内臓ダメージあり系な自分でも必要性を感じていて
でも買おうとした時には季節的に在庫なく、でようやく
でも、先輩にお勧めされた腹巻とは違う気がするんだよなー
けど、今はこの種類しかないってことだったので、まいいか

とりあえず冬はこれで乗り切ります

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by SHUKO_MAEJIMA | 2017-11-02 20:07 | アイテム
テーピングって、あんまり真面目にやらない方^^;

それでも頻度の多さでいうと
1.足底クッション&アーチ
(ウルトラ前のロング走を重ねると痛くなることがあるので)
2.左チョウケイ
(何年か前のサロマ前に痛めて以来気になるとたまに)
3.腰
(レースの時はやることがあるけど忘れることも多い...)

そんな感じなのだけど
トレイルの時のXテープは必須。これは必ずやります。
捻挫防止

いつだか夜ジョグの時
車を避けようと縁石に乗り捻って以来
左足首にグネリ癖が。。。
昨年の信越前の練習で、途中で走れなくなった事が
2~3回あったなぁ。。。

それでも最近は2枚じゃなくて1枚しかやってないけど...
(左足だけでも2枚にすべきかな)

そんなXテープ。
以前大量に頂いたものが在庫切れ

これからの時期トレイル率高くなるしなー
ということで、みんなに習って自主制作してみることに

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見本用のXテープ(6枚入り)と
制作用のSKテープを1本購入
見本と同じようにチョキチョキします

と言ってもハサミが上手くできなかったので
私はカッターでカットしました
断然楽だし綺麗にできた!(角の丸はハサミです)

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16枚とれました

この方がお得だよ、と聞いていたので
計算してみました(笑)

1枚当たりのお値段
Xテープ:¥239
SKテープから:¥85

あら、だいぶお得♪

ということで準備もできたし
今週陣馬行く予定♪と言ってから2週間以上経つけど^^;
来週こそ行きたいな、と思っているところ。
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by SHUKO_MAEJIMA | 2017-08-26 18:37 | アイテム
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サロマが終わると、なんとなくトレイルなシーズン
年内2本レースが入っています
お天気が良ければ、カメラを持って写真撮りながら走ろうかな
なんて考えています
レースというより癒しな位置付けです。^^

以前なんとなく気になってチェックしていたザック
☆仲間が購入してフィット感最高!と言ってたので
やっぱり欲しくなり試着してみることに

いつものことだけど、やっぱり肩のところが浮く
でも、いつもよりだいぶいい
このくらいの容量のが欲しかったし
丁度、今度の100mileマラニックに使いたい

てことで、一瞬迷ったが購入〜
スピード出るレースじゃなければ問題ないような気がする!
私的には色は絶対こっち!

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GREGORY RUFOUSw6

で、通り道にあるじゃない、MOUNTAIN HARD WEAR
ちょっと覗いてこ
何かお探しですか?と言われたので
レインウエアいいのがあれば欲しいなぁ、と
レースでは必携だし
信越の時はてっちゃんに借りちゃったし(^^;)で持ってない

この間patagoniaですごいお気に入り見つけたんだけど
なんせお高い
⬇︎欲しかったのはこれね(オレンジの方)
patagonia W's Storm Racer Jkt
悩んでいたところなのです

トレランで使うレインウエアならこれです!
丁度今日からセール品になってます、と

あら、シンプルでいいじゃない
好みの色もある。サイズもある。軽い。着た感じも悪くない
てことで分相応に(笑)

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MOUNTAIN HARD WEAR Stretch Ozonic Jacket

で、シューズは何をお履きですか?と
オススメのシューズがあるってことで試着してみることに
トレイルシューズ1つしか持ってないしね、結構履いてるしね
で。中々のフィット感。軽いしね。
今まで履いてきたのよりクッション性はあるみたいだけど
店内走らせてもらったけどいい感触
てことで

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montrail rogue F.K.T.
るいくんによる解説はこちら

というわけで
思いもかけず衝動買い的だけど
これで今年のトレイルも一安心。^^

あとはレースまでには小物買わねばだな
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by SHUKO_MAEJIMA | 2017-07-15 17:04 | アイテム
まだまだ変わるし、見ても仕方ないとは思いつつ
毎日チェックしてます、当日の天気予報。笑

だって、2014年のサロマ、エラい思いをしたんです

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2度目のサロマ、練習万全、体調万全、前回からの反省対策万全
で記録を狙って行きました
もーさー、ホント途中で意識が遠のきました。モーロー
5キロごとのエイドで給水して、手持ちのフラスクに補充して
けど、やばい、持たない、て感じで

かろうじてベスト1分半の更新
こんな遠くまで記録狙ってきたのに
ゴール後、2度と来るか!と暴言吐きました。^^;
(その後毎年行ってます、ごめんなさい)

そんなレースでしたが
70キロ手前、私設エイドに救われまして
多少ですが息を吹き返したんです

モーローと魔女の森を抜けたところで
クラッシュアイス入りの冷たい水、生き返りました
そしてその先で
ビニル袋に入れた氷をくれたりんごちゃん
(多分毎年いらっしゃいます、りんごの被り物した女性)

この氷を首に当てながら走ったら、意識が戻りました
あれがなかったら間違いなくゾンビになっていたことでしょう
その時ネックカバーをしていたので
その内側に氷を入れ
そのままでは落ちてしまうので
ネックカバーの前側を手で引っ張って
氷を首につけながら走りました
なくなったらエイドで氷を入れ替えて

本日のチェックによる予報は、23℃晴/曇り
なかなか気温下がりません

もちろん18℃曇り!の希望は捨てませんが
念のための暑さ対策アイテムも準備しました
首を冷やしつつ腕振りも邪魔しないアイテム
手持ちのBuffを細工して

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Buff(UV-HIGHprotection)です

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2つ折りにして

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首に巻いて位置を確認したら
氷を入れる部分の脇をサクッと縫ってポケットにします

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ビニル袋に入れた氷を入れてみます
氷は暑くなればエイドにあると思われ
(少なくともサロマでは過去2回ありました)
ビニル袋は準備していきます

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フィット感を確認しながらマジックテープの長さを決め
貼り付けて完了
(粘着テープ付きのマジックテープが100円ショップで売ってました)

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こんな感じ。
けどけど、これ使わなくていいんです
18℃曇り〜!お願いっ。笑
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by SHUKO_MAEJIMA | 2017-06-13 18:14 | アイテム
補給計画する時
今までざっとカロリー計算はしていました
必要エネルギー分の計算をしてその分のカロリーを、と

少し前、聞いたセミナーで
重要なのは糖質の摂取量だ、という話を聞き
ほー、そこにスポットあててなかったなーと

重要なのはわかったけど
その時はなんとなくそんなには危機感なくて(笑)

けど
糖質が不足すると血糖値が下がりますよね
血糖値が下がるとどんな風になるのか

”足はまだ元気なのに、ペースが落ちる”

!それ、私!!

ということを改めて確認しまして
(どこで確認したかは明日になるとわかります。笑)

あれ、嫌なんですよ
辛いわけでも痛いわけでもないのに
ふっとペースが落ちて進まなくなる...

で、
怒られると思うけど最小限チャレンジ、とか言ってた
富士五湖の補給物
糖質計算してみたんです
表記のあるものだけ、ジュース類とか細かいのは算入なし
エイドのバナナも未算入

富士五湖71キロ(切りよく70で計算)
私の場合
必要糖質量252g
で、持ち物分ざっと計算
なんと!
252g!笑

(計算の仕方や糖質補給について知りたい方は
明日のブログも覗いてみてください。笑)

他にバナナやジュースもあるし。
十分かどうかはわからないけど、足りちゃってる
あのテキトーなセレクトで(笑)

自分に必要なものわかってるんだねー
と感動(いや、多分たまたまだけど...)

あとはこれをきちんと摂取できるかが問題だ

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by SHUKO_MAEJIMA | 2017-04-13 10:39 | アイテム
しとしと雨ですね〜
今日はノーランデー
外出予定のない日のしとしと雨降り日、結構好き。

こんな調子なら富士五湖出たくない。とか言ってたけど
走りますよぉ〜^^;、故障している訳でなし

で、補給計画ってほどのものではないんですが
昨日、ついでがあってアートスポーツによったので
テキトーに補充してきました

今回は、あまり持たないで行きたいな、と
こんなこと言ったら怒られちゃうけど
どうせいつも余るし、補給とると具合悪くなったりするので
最小限チャレンジ(笑)

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他にエイドのバナナは頂きます!
で、不足したら
復路の足和田出張所(エイド)にあるという
DNSのパワーゼリーを頂いて持ちながら走ろうかと。

これ、去年ゴール後にもらって
その後練習の時に試してみたんだけど
味きつくなくて摂りやすかった印象
190kcalもあるし、受け付ければ強い味方

あと、水分補給。
去年炭酸飲料と水しかなくて苦戦したんだけど
今年も小フラスクは持って走ろうかと
けど、たぶんもって20キロ
途中のエイドでスポドリ補給少しはできるとしても
途中でフラスクに補充しようかと
で、チャレンジャーの粉末を小分けにして持っていくつもり
チャレンジャー、ドリンクでカロリー稼げる優れもの
糖質をゆっくり吸収するってやつ
一度トレイルで試したけど飲みやすかったので

2回は補充必要だと思うので
とっても面倒なんで
応援のコーチに別フラスクで預けようかなとも思ったけど
当てにならないし。
不安がストレスになって余計走りに悪影響(笑)

タイムロスもあるんだろうけど
今回はそんなにキリキリ走るつもりもないので、まぁいいか、と

気負わずゆるっと行きます
コーチからはビルドアップ指令が出ているし
去年の反省から私自身も終盤までしっかり走る。
が目標なんだけど
ウルトラでビルドアップとかできるのかなぁ〜〜笑
で、コーチに言ったら
いや、するんです。とバッサリ。笑

そうそう
ニューシューズのターサージール5
4より柔らかい印象で、私は4よりこっちが好き
久しぶりにキャタピランも復活してみました

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by SHUKO_MAEJIMA | 2017-04-11 12:18 | アイテム