食について考えよう。

最近、体重くて思うように走れないな、と思っていたら
体重3キロ増でした。どうりで・・・
今までダイエットというものには無縁だったけれど
少し管理するべきかな、などとよぎります。

そういえば私、昨年
『ジュニアアスリートフードマイスター』という資格を取りました。
食って大切だな、と思ったから。
と、設計事務所の名刺の肩書に
『ジュニアアスリートフードマイスター』ってあったらウケるかな、
と思ったから（笑）
（実際には入れていませんが・・・）

もう少し、食について意識し直そうと思うこの頃です。

ところで、
今週のランナーズウーマンブログ更新しました。（食関係なし(笑)）







今日のお昼は
『牡蠣入スンドゥブ』
＠武蔵小杉
標準より
一段階辛い設定で。