2014年 11月 30日
ニューシューズで20K走。
12月のレースに向けてシューズを買いました。
アシックス:ターサージール3.
ターサージール歴長いです。なんとなく。
神保町のお店(ランデザイン)で買ったので
ついでに、めずらしく昼間の皇居を走ってみます。
今日は20Kのペース走。キロ4.49。(設定4.50)
3週目ダレて4週目で帳尻を合わせるという・・。
上手に走れません。マズいです。
余力も感じません。マズいです。
きゃーー。
by SHUKO_MAEJIMA
| 2014-11-30 19:08
| 練習