2016年 02月 15日
ペース走@駒沢公園(15K)
最後に良いイメージを持ちたくて
ペーサーをお願いして実行。
15キロを450ペースで。
楽にリズムよく走るをイメージしたく。
走れる。
引いてもらえると走れる。
けど、
思ってたよりも余裕度なく...。
23.58
23.52
23.52
のキロ446イーブンで引いて貰いました。
どうなんかなぁあ。
調整上手くいけばいけるんかなぁあ。
フルなんて一人で走ろうと思っちゃダメ。
一緒に走れる(ペーサーになり得る)人と走るもんだよ。
と言われたけど、上手い具合にいないのよね〜。
今回はオフィシャルペーサーいるみたいだから
利用させてもらおうか。。
混雑するんだろうなぁ、ペーサーの後ろ。^^;
整体、来週レース前には予約入れてあるけど
今週、もう一回いってこよ。
ペーサーをお願いして実行。
15キロを450ペースで。
楽にリズムよく走るをイメージしたく。
走れる。
引いてもらえると走れる。
けど、
思ってたよりも余裕度なく...。
23.58
23.52
23.52
のキロ446イーブンで引いて貰いました。
どうなんかなぁあ。
調整上手くいけばいけるんかなぁあ。
フルなんて一人で走ろうと思っちゃダメ。
一緒に走れる(ペーサーになり得る)人と走るもんだよ。
と言われたけど、上手い具合にいないのよね〜。
今回はオフィシャルペーサーいるみたいだから
利用させてもらおうか。。
混雑するんだろうなぁ、ペーサーの後ろ。^^;
整体、来週レース前には予約入れてあるけど
今週、もう一回いってこよ。
by SHUKO_MAEJIMA
| 2016-02-15 19:57
| 練習