2017年 03月 03日
久しぶりに陣馬まで。
週始めに行く予定だったんだけど
押しに押して、今日。
なんとなく、まだ本格始動が出来ません。^^;
(気持ち的問題かな)
ひと月休んでいたから筋力落ちてると思うんで
クロカンとか山とか峠とか
行った方がいいよ、てことで
まずは癒しの陣馬
久しぶりー!
昨年は南高尾山稜から城山までしか行っていなかったので
多分、1年ぶりくらい
今日は追い込むつもりは毛頭なく^^;
兎に角陣馬まで行って帰ってこよう、と
稲荷山ルートから行ったら結構近いね
今日は、そんなに人もいず走りやすかった
ホントjogだし歩き率もそこそこあるけど
けど、気持ちよかったなー
富士山も綺麗に見えたー
ホントにゆるっとだったので疲労もあんまりないかな。眠いけど
ということで
練習になったかどうかは非常に怪しいけど
とっても良い気分転換になりました
(次回はもっとちゃんと走るぞー)
来週は、どんだけぶりか!てくらい久しぶりの山北へ行く予定
スピード練習も再開しなくちゃなー
の前に、検査結果、いい加減聞いてこよう。笑
押しに押して、今日。
なんとなく、まだ本格始動が出来ません。^^;
(気持ち的問題かな)
ひと月休んでいたから筋力落ちてると思うんで
クロカンとか山とか峠とか
行った方がいいよ、てことで
まずは癒しの陣馬
久しぶりー!
昨年は南高尾山稜から城山までしか行っていなかったので
多分、1年ぶりくらい
今日は追い込むつもりは毛頭なく^^;
兎に角陣馬まで行って帰ってこよう、と
稲荷山ルートから行ったら結構近いね
今日は、そんなに人もいず走りやすかった
ホントjogだし歩き率もそこそこあるけど
けど、気持ちよかったなー
富士山も綺麗に見えたー
ホントにゆるっとだったので疲労もあんまりないかな。眠いけど
ということで
練習になったかどうかは非常に怪しいけど
とっても良い気分転換になりました
(次回はもっとちゃんと走るぞー)
来週は、どんだけぶりか!てくらい久しぶりの山北へ行く予定
スピード練習も再開しなくちゃなー
の前に、検査結果、いい加減聞いてこよう。笑
追記)翌朝、そこそこ激しい筋肉痛。
前っ側側面。あれだけでも結構きたな。(^^;)
嬉しいやら切ないやら…
by SHUKO_MAEJIMA
| 2017-03-03 19:15
| 練習