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Shu_run blog
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:練習( 336 )
GW合宿in妙高。
2018年05月02日
ゴールデンウィーク前半はteamNAGATAの合宿でした。2泊3日。妙高ス...
チャレンジ富士五湖とweek4(サロマ)
2018年04月23日
日曜日、チャレンジ富士五湖でしたteamNAGATAから21名、MY⭐︎...
フォームレッスン5回目。
2018年04月20日
先週に続きなんかさー難しいさー身についているようで、でもそうでもなかったり...
赤羽ハーフとweek3(サロマ)
2018年04月14日
スピード強化のためのハーフ第2弾行ってきました強風予報の河川敷。何度やめ...
フォームレッスン4回目。
2018年04月12日
月2のフォームレッスンも4回目になりました集合した時に何を持って卒業にしよ...
真昼のビルドアップ。
2018年04月12日
赤本によると、水曜日がスピード練習日えっとね、昨日、暴風でしたよ。激しくヤ...
山北峠走、スタンプたまった。
2018年04月08日
というわけでteamNAGATA練習会ラス前山北峠走、誓いの丘まで。 今日...
week2(サロマ)
2018年04月07日
はい、2週目終わりました(本当は明日だけど)明日はメニュー的にはjog60...
week1(サロマ)
2018年04月01日
赤本による1週目終わりました1/13週です少しアレンジしつつも1週めなので...
小松菜マラソン(兼路上3時間)
2018年03月31日
はい、スピード強化のためのハーフですはい、スピード全然戻っていませんね^^...
フォームレッスン3回目。
2018年03月29日
今日は昼間。代々木公園は花見客が多いとのことで織田フィールド側で。 まずは...
始動します、サロマ。
2018年03月28日
赤本による13週前ですもうですか、またサロマな季節がやってきましたか サロ...
65キロ走。
2018年03月26日
teamNAGATA練習会の第4弾ロング走BLUE多摩川を起点に河川敷〜甲...
雪の中の60キロ走。
2018年03月22日
寒かった!めっちゃ寒かった!桜も咲いたというのに昨日は雪でした結構、本格的...
路上3時間。
2018年03月18日
という練習をしてきました。なんのこっちゃ、な方は↓こちらですょw というこ...
フォームレッスン2回目。
2018年03月15日
前回から少し間が空いてしまいましたが2回目のフォームレッスンしてもらいまし...
再開する。
2018年03月15日
このブログの記事別アクセスっていうのがわかるんだけど今回上がってきた記事が...
数えちゃった。week10
2018年03月09日
10週め終わりましたよ〜ww最終週の調整メニューだけは満点 今週の獲得⭐︎...
week9の暴挙。
2018年03月06日
先週末の山北峠走からのセット練、サボりまして。整体&鍼、ゴリゴリ。大して走...
week8。
2018年02月26日
サボりました( ̄ー ̄ ) なんだか気持ちも体も上手くいかずビルドアップは入...
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culb MY☆STAR所属。ジュニアアスリートフードマイスター。本業は建築家。
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