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Shu_run blog
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2017年 04月 ( 13 )
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セット練(longjog)
2017年04月29日
富士五湖71キロ。 サロマの為のロング走、なので翌日セット練します。 ...
チャレンジ富士五湖2017(当日)
2017年04月27日
走ってきました。71キロ 各所での応援、満開の桜、時折顔を見せたおっ...
チャレンジ富士五湖2017(前日)
2017年04月25日
無事(?)終了しました〜 が、きちんと振り返りを。 で、久しぶりに...
明後日は富士五湖。
2017年04月21日
サロマへ向けてのロング走の一環。 チャレンジ富士五湖71キロ。 去...
調整走。
2017年04月19日
一応ね。笑 暑いし風強いしやめようかと思ったけど(笑) 日が暮れた...
15キロペース走。
2017年04月16日
暑い!晴天、25℃ 今日も多摩川にて。 家から出発すると信号に阻まれる...
ウルトラマラソン本。
2017年04月14日
『完全攻略ウル...
補給計画(富士五湖)の続き。
2017年04月13日
補給計画する時 今までざっとカロリー計算はしていました 必要エネルギー...
補給計画。(富士五湖)
2017年04月11日
しとしと雨ですね〜 今日はノーランデー 外出予定のない日のしとしと雨降...
20キロペース走。
2017年04月09日
足底痛くてモチベーション低下中〜。^^; 2月ほとんど走れなかったせいか...
貧血その後。
2017年04月05日
ひと月前に検査した結果を聞きに行ってきました。笑 調子はいい時と悪い...
ケア。
2017年04月03日
3ヶ月半ぶりに整体(笑) だって、まともに走れていなく必要なかったぁ ...
咲くRUN。
2017年04月02日
MY☆STAR恒例の”咲くRUN" 桜ひとつもなく、雪が降っていました(...
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culb MY☆STAR所属。ジュニアアスリートフードマイスター。本業は建築家。
by SHU
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