5月最後の週末前日のジョグをサボったので
その分を足して60キロ走ろうかな(本来は50キロの予定)と思いながら出かける
朝早く目覚めた。というのもある
気温は高かったけど
空気は爽やかでいい感じ
10キロ地点
朝ご飯にフレンチトーストを食べたら
しょっぱいものが欲しくなった
で
駄菓子w
20キロ視点
最近、このヨーグルトがお気に入り
と
お腹が痛くなってきて。。
中途半端なところでコンビニに寄る
お腹の具合は怪しいがなかなか快適な感じで走る
60キロのつもりなので、横浜駅を通り過ぎて行く30キロで折り返すつもりでテキトーに走る
アンパンマン。
臨海パーク
で
折り返し
ここまでキロ6少し切るくらい
どんどん気温が上がってきて喉が渇く
30キロ過ぎ地点
あんまり冷えていなかった。。
ここでスマホでお仕事10分
やっぱり喉が乾くので、飲み過ぎかと思いつつもう1本
ら
ちょっと、お腹痛いかも。。
お腹も空いてきたので
40キロ地点
今日は早めに出たのでお昼時間までに結構距離進んでた
今日は60キロよゆーだな
しばらくすると
やばい、急激にお腹痛い。。
ペース落としつつコンビニ探す
(助かったーw)
もう飲まないほうが良さそうなんだけど
他に目ぼしいものもなかったのでちっちゃいやつを
この辺りでゼッケンつけているランナー数人見かける
なんかのレースか
ケロさんが出ていたやつかな
お腹はその後は治ったっぽい
暑さは結構感じてくる
んー
お腹の具合は心配だけど
前回残念だったかき氷、いっちゃうか?
と思ったら我慢できなくなったww
おいちかった
この地点で50キロ弱
思いのほか待たされて
(そこそこ並んでた)
(いつもはテイクアウトの人は結構早めに出してくれるんだけど。。)
ちょっと気持ち切れる
そもそもは50キロ予定だったしいいことにしちゃおうか。。
一旦、悪魔の囁きに勝ったんだけど持たず。。
52キロ・6.10/K
で終了
翌日10キロ予定を21キロ走って辻褄合わせました。^^;
翌日も暑く、21キロの間に水分補給2回...
コーラうまっ。
今月の走行距離:400キロ
(最終週で調整したw)