ブログトップ

Shu_run blog

カロリー。

日曜日、初めてのウルトラマラソンを走って来ました。
サロマ湖100Kウルトラマラソン。
ゴール直後は、ある程度の満足感と疲労感で
うん。100Kはもういいや。と思ったのですが
その数時間後には
来年もやるぞ、的な気持ちになりました。
変わり身早過ぎ(笑)
新鮮なうちに書きたかったのですが
レースレポートはまた改めて書きたいと思います。

ガーミンによるこのレースでの消費カロリー:6110kcal
という事で
今日のおやつ。
「甘夏とピンクグレープフルーツのチーズケーキタルト」

d0056455_16364293.jpg
[PR]
# by SHUKO_MAEJIMA | 2013-07-02 16:38 | その他

粛々と。

ランニングでタイムを狙う、
という事を意識し始めた頃
レース前に仕事が重なる
(なぜか不思議といつもw)
という状況に焦ったり、
せっかくここまで頑張ってきた事が台無しぃ、
と嘆いたり(大袈裟ww)

本分は仕事なので、
当然こちらの手を緩める事はあり得ない訳で
(こちらはこちらで、いくらでも時間を費やしたいし)
必然に走る時間や睡眠時間がなくなる訳です。


そんな事が幾度か重なり
最近では、あぁ、いつものやつね。と平常心(笑)
(仕事ない方が全然困るしーー!)
だからと言って、趣味なんだから(よく耳にする)
という言い分、私はきらい。


私程度の走力なら、思うように調整や睡眠がとれなくても
嘆く程の影響はなくない?とうっすら思ったり(苦笑)

同じように多忙なひとが、
きっちり結果残していたりを目の当たりにしたり。
(ほんとかっこいい)

で、当初のような焦りとか嘆き(笑)がなくなった。

d0056455_1224378.jpg











今度の日曜日
こんな距離、走った事ないんですけどー
な、お初なレースに出走するのですが

状況は、つまり、そんな感じ。
でも、だから
今は粛々と設計作業を進めています。

この感じが案外心地よかったりするこの頃。
(締め切りに間に合うかはちょっとドキドキ)
[PR]
# by SHUKO_MAEJIMA | 2013-06-25 12:20 | その他

こんなはずじゃなかった。

合い言葉。
“こんなはずじゃなかった。”
でも、そんな予感は重々してました(笑)

本命レースが近い人もいるし、
タイムとか順位とか関係なく、みんなでわいわい参加しない?
的なお誘いにまんまと乗りまして
“第12回 24時間グリーンチャリティーリレーマラソンin東京ゆめのしま”
(長いっ)に参加して来ました。

d0056455_10293875.jpg











テントを設営し、スイカの差し入れを頂き
キャンプみたいで楽しいね、なんて言っているうちにスタート。

私がエントリーしたのは、リレー24時間の部。
13時スタートで翌日13時がゴールです(笑)
↑ これを一人でやる個人の部というのがあります。
 つまり、24時間、ひとりで走り続けるという…スゴスギ


d0056455_10302144.jpg







←スタート!
 まだ、こんなはずじゃ・・
 を知らない頃。



コースは、夢の島陸上競技場の外周、1.225K。
作戦会議で、メンバー10人、1周ずつ回そう、
という事になりまして。
結果、1.225Kのインターバル走になりました。
で結果、28本走りました。

1.225K全力で走って、順番が回ってくるまでレスト。
で、また全力疾走。という具合。

“1周どのくらいで走ればいいのかな?”と誰かが聞くと
“どれくらいとかじゃなくて、全速力で。”と他の誰かが。←オニ(笑)

1周走り終える毎に
汗だくのメンバーがゼイゼイヨタヨタしながらテントに戻って来ます。

d0056455_10303984.jpg











24時間だから、
ロング走(ゆっくり長く走る)だと勝手にイメージしてました。
あぁ、勘違い。

3月でフルマラソンを終えてから、スピード練習していませんょ。
脚が“マジですか?”と言っています。
あまりの過酷さに
このトレーニングは何に役立つの?
(もはやお遊びイベントではなく、トレーニングになっているw)
この時期にスピード練習は必要なの?と詰問したり(笑)
キャンプみたい、とか言っていたのが遠い昔です。


でも。
この、何事も全力で。って凄く好き。
性に合っています。


24時間。長いといえば本当に長かったけど(笑)
競っているチームとの交流があったり
全力で走っている仲間と襷繋いだり、凄く楽しかった。

随時アップデートされる途中経過。
順位関係なく、なはずだったのに、22→20→19→と
アップデートされる度上がる順位に気持ちも上がり(笑)
最終的には16位でFINISHしました。(133チーム中)
266周、325.85Kを10人で全力疾走。

1チーム12人までエントリー可なところを10人で走り
うち、5人は女子。
ゆるっとね、のつもりでスタートしたにしては優秀よね。

24時間も走っているとね、
残り30分を切った辺りから、会場が異常な盛り上がりになります。
本当に24時間も走っていたの?というスピードで
びゅんびゅん、襷が繋がれて行きます。
そして、ものすごい熱気の中の感動のフィナーレ。

d0056455_1034769.jpg











アンカー前、超快走でライバルチームとの接戦を制したメンバーを讃える。
こちらのチームは4位入賞。(ウチのチームから2組参戦してました。)


なかなか普段の生活では味わえない
貴重な経験をさせて頂きました。

いい大人たちが、こんなにたくさん集まって
競ったり、ヘロヘロになったり、地団駄踏んだり(笑)
仕事のやり繰りをつけながら、途中参戦したり途中離脱したりしつつ
夜通しこんな事してるなんて、楽し過ぎ。
(でも現段階では、もう、お腹いっぱい...(笑))

d0056455_10312877.jpg
[PR]
# by SHUKO_MAEJIMA | 2013-06-18 11:35 | レース

大量。

の、豆乳が届きました。
84本X2ケース。168本の豆乳。圧巻です。

実は、数勘違いしちゃいまして
うわっ、そんなに飲めるかな?と思ったけど
1日3本飲んで2ヶ月で消費。
意外とよゆー。(笑)

しかし、168本の豆乳を
急な階段一気に3階まで運んでくれたヤマトのお兄さんの腰が心配。。

d0056455_1283685.jpg
[PR]
# by SHUKO_MAEJIMA | 2013-05-30 12:09 | アスリートフード

週末のラン旅。

d0056455_13494310.jpg











フルのレースシーズンも終わり
今は、ゆっくり長い距離を走ったりしています。
知らない街を走ったり
こんなところまで走って来ちゃった、ふふ。
が楽しかったりする訳で。
景色の良い場所や、終着の目的は必須です。
今回は

『そうだ、生シラスを食べに行こう♪』

という事で江ノ島に。

以前、友人に連れて行ってもらったけど
臨時休業だったという…笑、お店
を目指します。


目的は決まったけど、ルートが・・
幾度となく走っている東海道。・・飽きる 笑
ので、
箱根駅伝鶴見中継所地点(多分)の写真を撮ってみたり
こんなマンホールの写真を撮ってみたり@保土ヶ谷駅前

d0056455_13505548.jpg



d0056455_1351965.jpg


















そして辿り着いた江ノ島。
早速生シラスを目指しますが、行列。&生シラス品切れ。(涙)
ここは埜庵が先だな。と、鵠沼海岸へ。
2階のテラス席で頂きました。
(奇跡的に並ばずに入れましたが、私が出たら長蛇の列)

d0056455_13524966.jpg











時間も遅くなってきたので、このまま折り返す事にします。
道に迷う事必至なので、
ここは遠回りを覚悟で来た道を戻ります。

生シラスを食べ損ねて失意のままトボトボと・・。

と、ここで思い出したのです。
『ここのパンケーキおいしいんだよ』
と以前教えてもらったお店

このルートにある事を。往路でも確認してました。

『そうだ、あそこでパンケーキを食べよう♪』

と思うと俄然元気になり、ペースも上がります(笑)


ホント、つくづく気持ちって偉大。


が、調子に乗って走っていたら
通り過ぎてしまって・・(沈)

再び失意で走っていたら。
なんと、10年ぶりくらいの友人に会いました。
最初に務めた事務所の後輩。
フツーに街中歩いてました(藤沢在住)
10年ぶりくらいに会ったのに、
さっきまでの失意の出来事を一気に話すと
『今度、シラス持って遊びに行きますよ』と。
元気になって再出発♪


ホント、つくづく気持ちって偉大。


本日のゴール横浜駅のスカイスパを目指します。
走った後の炭酸泉と水風呂は必須ですから。

という訳で
小学生の時だって、こんなに1日中外では遊んでいなかったよね、
な日曜日でした。


最後に残念な事が。
ゲイターを脱いだら衝撃のくっきり線。日焼けです。
汚れよね、と一抹の期待を持って一生懸命洗いましたが
少しも薄くなりません。
鼻の頭に至っては、今現在、
化粧しても赤鼻がはっきり分かります。
恥ずかしいよ。。。

[PR]
# by SHUKO_MAEJIMA | 2013-05-13 14:02 | 練習

culb MY☆STAR所属。team NAGATAstaff。ジュニアアスリートフードマイスター。本業は建築家。